顔痩せ リンパ

顔痩せに効果的なリンパマッサージのやり方

顔痩せをしたいのなら、『リンパの流れ』を
良くすることは欠かせません。

 

リンパの流れを良くすることで、
顔痩せのためのマッサージやエクササイズの効果を
より高めることが出来るのです。

 

リンパの流れをよくするために重要なことは、
『顔』だけではありません。

 

まずは姿勢を良くしましょう。

 

姿勢が悪いと肩甲骨が上がってあごのラインが崩れるだけでなく、
顔のリンパの流れが滞る原因となってしまいます。

 

猫背の人は、今すぐ背筋を伸ばす習慣をつけましょう。

 

顔痩せを効率的に行うためには、
顔のリンパマッサージをする前にしっかりと準備体操を行いましょう。

 

まずは手首を回します。手首を回すと肘や首、
あごにも刺激が伝わるので、あごのむくみ解消にもつながりますよ。

 

そして次は腕を回します。

 

胸が開いて首からのリンパの流れを良くすることが出来ます。
そのあとは手の指を1本1本伸ばしていきましょう。

 

指を伸ばすと体全体の気の流れが良くなると言われています。
そうしたら、いよいよ顔のリンパマッサージの開始です。

 

頬を上げるように、
あごから耳の下に向かってマッサージしていきましょう。

 

マッサージと言うと、揉んだりほぐしたりといったイメージがありますが、
顔のリンパマッサージは『撫でる』ように行ってください。

 

力を入れないように気を付けてくださいね。

 

また、お風呂などで息を吐きながら首を回すことも効果的です。

 

気付いたときに首を回したり手首を回したりして、
顔のリンパの流れが良くなるようにしていけるといいですね。

 

リンパの流れが良くなると、
むくみなどのトラブルもなくなりますよ。

 

また、マッサージのときに使うと良いのは『小顔クリーム』です。
おすすめは、ビーグレンのフェイスマッサージクリームという小顔クリームです。

 

 

これを塗ってマッサージすることで、
普通にマッサージするよりも効果が出やすくなりますよ。

 

実際に口コミでも高い評価を得ているのでおすすめです。

 

365日全額返金保証付きなので、使ってみて
効果を感じられなければ返金してもらうこともできますよ。

 

これならはじめて購入する人も、安心できるのでないでしょうか。

 


自宅でエステ並みの顔痩せ効果?人気の顔痩せグッズはコレ!

顔痩せしたいと思っている女性は多いです。
しかし顔は普通のダイエットで痩せることはなかなか難しいですよね。

そんなとき、おすすめの『顔痩せグッズ』があります。
顔痩せグッズは、使うだけで顔痩せが出来るという優れものです。

面倒くさがりでマッサージなどが続かないという人には、
特におすすめですよ。

今回は、効果も高く人気も高い『顔痩せグッズ』を紹介したいと思います。
それは、不動の人気を誇る美顔器エステナードROSEです。

多数のメディアでも紹介されるなど、
その人気はうなぎ登り状態なのです。

1秒間に800万回の超音波振動で、まるでエステティシャンが
何度もタッピングしたような作用を再現!


このマッサージ作用により、お肌にキュッとしたハリを与えます。

目もと、口もとといった年齢の気になる部分や首筋など、
顔まるごとこれ1台でOK!



エステに通わなくても、自宅でエステ並みのマッサージが
毎日でも受けられるというのは嬉しいですよね。

リンパの改善や肌を引き締めて、
むくみなどの予防と改善にもつながります。

その他にも、毛穴の奥までクリーニングするイオンクレンジング機能や
目もと、口もと、頬のハリ不足等の乾燥部分には
日本初の特許技術を使用した「自動スキンセンサー」機能でツルツルの素肌に。

このようなグッズは、なんといってもお手軽さがいいですよね。
エステナードROSEは美顔器なのに月額980円から購入できるのも魅力。

人気のグッズを使って、効率的に顔痩せをしちゃいましょう!